Selain daripada mengambil ubat batuk, batuk juga boleh dihilangkan dengan semulajadi.

Kebanyakan bahan-bahan yang diperlukan pun memang dah ada dalam dapur anda.

1.          Madu asli

Tak dapat nak dinafikan yang madu asli mempunyai banyak khasiatnya termasuklah melegakan batuk.

Madu boleh dimakan begitu sahaja atau dicampurkan dengan bahan semulajadi lain seperti perahan limau nipis dan jus lemon.

2.          Air masak

Salah satu cara semulajadi yang paling mudah adalah meminum air masak.

3.          Halia

Halia mempunyai pelbagai khasiatnya. Antaranya adalah membantu membuang kahak, dan melegakan serta mengurangkan pedih pada tekak.

Keberkesanan halia terbukti apabila dijadikan teh halia dan diminum secara panas atau suam.

Campurkan pudina segar untuk bantu menghilangkan gatal pada kerongkong.

4.          Aiskrim

Sifat aiskrim yang sejuk dan tekstur yang lembut dapat mengurangkan sakit tekak kerana tekak akan merasa kebas.

Pesakit akan berasa lebih selesa dan nyaman.

Selain itu, aiskrim juga boleh menaikkan selera makan dan memberikan tenaga.

5.          Asam jawa

Asam jawa tidak asing lagi dalam masakan Melayu tetapi tahukah anda asam jawa juga mempunyai khasiat yang mampu melegakan tekak anda?

Nak buat air asam jawa pun sangat senang.

Anda hanya perlu campurkan dua sudu asam jawa dengan air suam dan kacau hingga sebati.

Jangan lupa tapiskan air asam jawa untuk buang biji dan seratnya.

6.          Bawang putih

Bawang putih bukan hanya untuk menaikkan rasa dalam masakan tetapi boleh juga dijadikan salah satu cara menghilangkan batuk.

Bawang putih sebenarnya salah satu petua tradisional yang berkesan dan amat mudah.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *